• Wpisów: 7
  • Średnio co: 247 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 19:57
  • Licznik odwiedzin: 4 334 / 1977 dni
 
oh0914
 
Accomplish their goals ♥: Trzeci dzień .

I Śniadanie 09 : 00 .
- Parówka 145 kcal.
- Musztarda 10 kcal.
-Chleb pełnoziarnisty 60 kcal.
II Śniadanie 10 : 50 .
- Jogurt  "7zbóż" z brzoskwiniami i ziarnami zbóż ok.100 kcal.

Obiad 14 : 00 .
- Fasolka szparagowa 27 kcal.
- Schabowy  290 kcal.
- surówka .
- Ziemniaki 90 kcal.

Potem zjadłam placek z galaretką i z biszkoptami i serek waniliowy ( 162 kcal ; / )-.-  Nie jest za fajnie. 40 brzuszków wieczorem bd . Podczas tej całe "diety"- jeżeli można to tak nazwać ,wcale nie chce mi się pić ,a muszę dużo pić! : / . JUTRO GŁODÓWKA ! Dziewczyny ,znacie jakieś fajne ćwiczenia jeszcze ? Takie po domu ,żeby robić wieczorem ,bo u mnie pogoda mi na nic już nie pozwala ! Cały czas pada ,a u was jak ?; ) .

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego